Se soigner par l'écriture. Maux à mots.

Comment transformer vos expériences difficiles en récits porteurs de sens et
alléger vos maux par le poids des mots avec l’écriture littéraire et
l’écriture expressive (forme de thérapie à la technique simple, ancrée dans la
recherche scientifique).
De cette fusion entre l’écriture expressive (verbaliser) et les avantages
cathartiques de l’écriture littéraire (analyser), naît le concept C.A.S. : «
Créer, Apprendre, Soigner. » Écrire en vrac sur une agression traumatique
procure un bienfait sur la santé mentale et physique qui augmente si le sujet
est narré. La créativité comme un moyen thérapeutique primordial.
Le C.A.S. « Narrathérapie Créative » ou thérapie par exposition écrite, est un
programme de sensibilisation de l’écriture thérapeutique pour la jeunesse pour
combattre l’anxiété, l’état dépressif, la violence et le harcèlement scolaire
; en 2 actes de 1 h.
Acte I : Apprendre à créer un B.I.C. (Brouillon, Immerssif Complet). Acte II :
Réussir un B.I.C.
littéraire (Bâtir, Imaginer, Créer).
Ce livre à la fois méthode pour se soigner par l’écriture, essai et guide de
réussite du style & du scénario, bouge les lignes de la santé et de la
créativité. Le concept du C.A.S. du livre se conjugue aussi dans des
formations F.O.A.D.. Sur Udemy : " Se soigner par l'écriture. Maux à mot.
Écriture expressive. " Ainsi que sur le passculture.app : " Création
littéraire. Se soigner par l'écriture (anxiété harcèlement). Écriture
expressive. Sur le centre de formation Illith : " formation écrire pour se
soigner ".

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