Décodez votre cerveau : Le comprendre, l’entretenir et le stimuler pour plus de performance !
EAN13
9782889700165
Éditeur
Éditions Jouvence
Date de publication
Collection
Poches Jouvence
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Décodez votre cerveau : Le comprendre, l’entretenir et le stimuler pour plus de performance !

Éditions Jouvence

Poches Jouvence

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782889700165
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« Le cerveau n’en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités,
découvertes après découvertes. »

Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre
votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet
organe incroyable qu’est le cerveau, il est judicieux d’apprendre à le
connaître et à le décoder.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de
votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir
comment l’entretenir pour optimiser ses performances : alimentation,
oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire »
pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive et
accompagner vos émotions.

À l’aide des nombreux exercices et questionnaires, vous parviendrez à
apprivoiser votre cerveau et, par conséquent, à surmonter le stress. Un beau
programme qui vous permettra d’être plus performant, plus motivé et plus
serein au quotidien !
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