Le Petit Livre de - J'ai mal au dos

Fléau du XXème siècle, le mal de dos est toujours plus d'actualité au XXIème !


Au travail comme à la maison, le dos est souvent sollicité : chacun, quel que
soit son âge, sa profession, son mode de vie est susceptible d'y être
confronté. Près de huit personnes sur dix sont touchées par ce mal, qui peut
parfois entraîner des gênes graves allant jusqu'à l'arrêt de travail ou à
l'alitement. En France, les douleurs chroniques ont augmenté de 20 % en vingt
ans et motivent plus de 5% des consultations chez un médecin généraliste.

J'ai mal au dos explique les origines du mal de dos et les traitements, et
montre qu'il est possible de limiter les dégâts : si les douleurs violentes
nécessitent une consultation médicale, les maux plus classiques peuvent se
dompter en adoptant de bonnes habitudes, comme faire du sport, se détendre,
surveiller son poids et trouver les bons gestes au quotidien.
Origines de la maladie, traitement, précautions quotidiennes, contre-
indications... tous les aspects sont abordés sous une forme simple, toujours
accessible, au plus près du dialogue médecin-patient. En s'appuyant sur les
données les plus récentes de la médecine et de la recherche sur ce mal,
Patrick Gepner nous dit la vérité sur les méthodes de soin, les différents
types de prises en charge, ainsi que sur les techniques antidouleur.