- EAN13
- 9782896548750
- Éditeur
- Broquet
- Date de publication
- 03/08/2012
- Collection
- Guide de survie
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
« Voici un livre qui s’adresse à nous tous. MAÎTRISER VOTRE ANXIÉTÉ nous
apprend à apaiser nos sourdes inquiétudes, à régler nos problèmes
relationnels, à calmer nos tensions quotidiennes et à nourrir notre corps.
Vivre sa vie de façon optimale signifie que nous devons faire face à toutes
sortes de défis. Dans ces pages, nous apprenons comment trouver le calme dans
l’œil de la tempête. » R. REID WILSON, Ph.D., auteur de Don’t Panic: Taking
Control of Anxiety Attacks « Edmund Bourne est l’un des plus grands experts en
anxiété. Il propose aux lecteurs souffrant d’anxiété, peu importe le niveau
d’intensité, dix outils extraordinairement utiles pour soulager l’anxiété,
sous la forme la plus accessible : le livre. » MATTHEW MCKAY, Ph.D., auteur de
Relaxation & Stress Reduction Workbook « MAÎTRISER VOTRE ANXIÉTÉ est une
ressource extrêmement précieuse pour quiconque souffre d’anxiété. Ce livre
très complet décrit une vaste gamme de méthodes utiles qui aideront le
lecteur à réduire son anxiété et à établir un mode de vie plus calme et
paisible. » JANET E. ESPOSITO, M.S.S., auteure de In the Spotlight : Overcome
Your Fear of Public Speaking and Performing
apprend à apaiser nos sourdes inquiétudes, à régler nos problèmes
relationnels, à calmer nos tensions quotidiennes et à nourrir notre corps.
Vivre sa vie de façon optimale signifie que nous devons faire face à toutes
sortes de défis. Dans ces pages, nous apprenons comment trouver le calme dans
l’œil de la tempête. » R. REID WILSON, Ph.D., auteur de Don’t Panic: Taking
Control of Anxiety Attacks « Edmund Bourne est l’un des plus grands experts en
anxiété. Il propose aux lecteurs souffrant d’anxiété, peu importe le niveau
d’intensité, dix outils extraordinairement utiles pour soulager l’anxiété,
sous la forme la plus accessible : le livre. » MATTHEW MCKAY, Ph.D., auteur de
Relaxation & Stress Reduction Workbook « MAÎTRISER VOTRE ANXIÉTÉ est une
ressource extrêmement précieuse pour quiconque souffre d’anxiété. Ce livre
très complet décrit une vaste gamme de méthodes utiles qui aideront le
lecteur à réduire son anxiété et à établir un mode de vie plus calme et
paisible. » JANET E. ESPOSITO, M.S.S., auteure de In the Spotlight : Overcome
Your Fear of Public Speaking and Performing
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