Alimentation et inflammation

Des pistes de solution pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant
d'inflammation. Fréquente dans la population, principalement dans les pays
industrialisés, l'inflammation chronique amène avec elle son lot de malaises,
de problèmes et d'inconforts. La personne qui en est atteinte voit sa qualité
de vie grandement diminuée. Si vous êtes de ceux qui en souffrent, vous vous
reconnaîtrez dans le parcours de Marie-France Lalancette, cette nutritionniste
atteinte d'arthrite chronique qui a appris à tirer le meilleur de
l'alimentation pour retrouver un bien-être et une excellente qualité de vie.
Ses études universitaires en biologie et en nutrition lui ont permis de
comprendre comment s'installe et se développe l'inflammation dans le corps
humain et l'influence de l'alimentation sur notre système immunitaire. Elle
partage avec vous ses connaissances, son expérience et également sa relation
personnelle avec la souffrance. Son témoignage vous inspirera à trouver des
solutions et vous encouragera à ne jamais baisser les bras. Si vous n'êtes pas
encore certain que l'alimentation peut vous aider à prévenir et même réduire
l'inflammation, ce livre vous en convaincra assurément ! Les stratégies
alimentaires proposées sont simples. Elles vous permettront d'améliorer la
qualité de votre alimentation en y intégrant toute une panoplie d'aliments au
potentiel anti-inflammatoire. Vous découvrirez avec étonnement et bonheur que
l'alimentation anti-inflammation peut rimer avec soulagement sans compromettre
le plaisir, car le plaisir, c'est la santé !