- EAN13
- 9782365497213
- Éditeur
- Thierry Souccar Éditions
- Date de publication
- 08/06/2023
- Collection
- Piliers de la santé
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
J'apprends à choisir les bons aliments
Angélique Houlbert
Thierry Souccar Éditions
Piliers de la santé
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - Thierry Souccar 12,90
Selon l'etude française NutriNet-Sante, les personnes qui consomment le moins
d'aliments ultra-transformes vivent plus longtemps en meilleure sante.
Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses
courses, et laisser de cote les mauvais ? Comment etre certain de mettre dans
son panier des aliments sains, savoureux, qui aident a rester mince, alerte,
preservent la sante cardiovasculaire, les articulations, soutiennent
l'immunite et meme le cerveau ?
Angelique Houlbert, l'une des meilleures dieteticiennes-nutritionnistes
françaises, passe en revue toutes les categories d'aliments et pour chacune,
vous apprend a demasquer les aliments ultra-transformes, composes d'une liste
interminable d'ingredients, arborant souvent des slogans sante trompeurs et
parfois meme bio ! Ce sont ces aliments qui nous rendent malades.
Grace a un plan d'action en 3 semaines, vous saurez decrypter les etiquettes,
choisir a coup sur le meilleur steak hache du rayon, le meilleur jambon, lait
vegetal, paquet de biscuits, de cereales, les bons legumes cuisines, les
yaourts. Vous ne vous tromperez plus sur une huile, une boite de sardines.
Vous irez droit au meilleur pain... Plus besoin d'appli ou de dieteticien.
Vous allez etre parfaitement autonome et enfin maitre de votre sante.
Ce programme ludique va vous simplifier la vie et faire gagner du temps tout
en ameliorant votre sante plus que jamais.
Angelique Houlbert est dieteticienne-nutritionniste. Formatrice et
conferenciere, elle est aussi « expert nutrition » sur France Bleu Maine et
pour la presse grand public (Femme Actuelle, Sante Magazine, Top Sante...).
d'aliments ultra-transformes vivent plus longtemps en meilleure sante.
Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses
courses, et laisser de cote les mauvais ? Comment etre certain de mettre dans
son panier des aliments sains, savoureux, qui aident a rester mince, alerte,
preservent la sante cardiovasculaire, les articulations, soutiennent
l'immunite et meme le cerveau ?
Angelique Houlbert, l'une des meilleures dieteticiennes-nutritionnistes
françaises, passe en revue toutes les categories d'aliments et pour chacune,
vous apprend a demasquer les aliments ultra-transformes, composes d'une liste
interminable d'ingredients, arborant souvent des slogans sante trompeurs et
parfois meme bio ! Ce sont ces aliments qui nous rendent malades.
Grace a un plan d'action en 3 semaines, vous saurez decrypter les etiquettes,
choisir a coup sur le meilleur steak hache du rayon, le meilleur jambon, lait
vegetal, paquet de biscuits, de cereales, les bons legumes cuisines, les
yaourts. Vous ne vous tromperez plus sur une huile, une boite de sardines.
Vous irez droit au meilleur pain... Plus besoin d'appli ou de dieteticien.
Vous allez etre parfaitement autonome et enfin maitre de votre sante.
Ce programme ludique va vous simplifier la vie et faire gagner du temps tout
en ameliorant votre sante plus que jamais.
Angelique Houlbert est dieteticienne-nutritionniste. Formatrice et
conferenciere, elle est aussi « expert nutrition » sur France Bleu Maine et
pour la presse grand public (Femme Actuelle, Sante Magazine, Top Sante...).
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