- EAN13
- 9782317014802
- Éditeur
- Mango
- Date de publication
- 09/08/2016
- Collection
- In and out
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Athlète food
Recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance
Nicolas Aubineau
Mango
In and out
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782317014802
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
4.99
Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !
Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels,
l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi
toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements
et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse,
puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en
nutrition avant, pendant et après l’effort, le placard idéal, des conseils et
des astuces pour optimiser ses performances.
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