- EAN13
- 9782263150531
- Éditeur
- Solar
- Date de publication
- 19/01/2017
- Collection
- Mon cahier
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782263150531
-
Fichier EPUB, avec DRM Adobe
- Impression
-
Impossible
- Copier/Coller
-
Impossible
- Partage
-
6 appareils
- Lecture audio
-
Impossible
4.99 -
Fichier EPUB, avec DRM Adobe
Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille,
tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines
d'entraînement.
Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1
des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais
aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la
silhouette et se détendre !
Au programme :
\- un quizz pour définirson profil minceur et trouver ensuite le programme qui
nous convient.
\- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et
nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour
perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
\- Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle
pour tenir ses objectifs minceur !
tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines
d'entraînement.
Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1
des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais
aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la
silhouette et se détendre !
Au programme :
\- un quizz pour définirson profil minceur et trouver ensuite le programme qui
nous convient.
\- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et
nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour
perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
\- Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle
pour tenir ses objectifs minceur !
S'identifier pour envoyer des commentaires.