Mincir gourmand, Spécial chrono-nutrition - 200 recettes
EAN13
9782226169488
ISBN
978-2-226-16948-8
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
A.M. DIETETIQ.
Nombre de pages
304
Dimensions
2 x 15 x 2 cm
Poids
455 g
Langue
français
Code dewey
641
Fiches UNIMARC
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Mincir gourmand

Spécial chrono-nutrition - 200 recettes

De ,

Albin Michel

A.M. Dietetiq.

Offres

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition).

Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.

Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
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