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Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition (nouvelle édition)
EAN13
9782253187585
ISBN
978-2-253-18758-5
Éditeur
Le Livre de Poche
Date de publication
Collection
Santé (33843)
Nombre de pages
448
Dimensions
18 x 11 x 2 cm
Poids
278 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition (nouvelle édition)

De

Le Livre de Poche

Santé

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Le Dr Alain Delabos reprend sa formule de la chrono-nutrition et va plus loin en l’adaptant la morphologie de chacun. Il explique comment identifier son type morphologique (morphotype) et propose un programme approprié pour aider chacun à perdre du poids de manière ciblée et retrouver une silhouette harmonieuse.

• Une formule appliquée avec succès depuis des années. • Une méthode pour mincir facilement et sans s’affamer : il suffit de jouer sur les quantités, selon les moments de la journée !

• Des menus types, des encadrés sur les habitudes alimentaires à supprimer ou à adopter, une analyse des compléments nutritionnels, etc.

Docteur en médecine et nutritionniste, le Dr Alain Delabos a créé, en collaboration avec le Pr Rapin, l'institut de recherche européen sur la nutrition (IREN) dont il est également le Directeur Général. Considéré comme le père de la chrono-nutrition, il est l'auteur de plus d’une dizaine d’ouvrages sur le sujet.
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