Merci !, quand la gratitude change nos vies
EAN13
9782714443885
ISBN
978-2-7144-4388-5
Éditeur
Belfond
Date de publication
Collection
Domaine Étranger - Documents étrangers
Nombre de pages
297
Dimensions
22 x 14 x 2 cm
Poids
382 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
179.9
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Merci !

quand la gratitude change nos vies

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Préface de

Belfond

Domaine Étranger - Documents étrangers

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Curieusement, aucun psychologue ne s’était penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui redonne sa place et, surtout, montre que la pratique de la reconnaissance est une composante essentielle du bonheur. Elle égaye nos vies et apaise nos corps. Et si nous la cultivions ensemble ? S’appuyant sur les dernières études des psychologues et sur des recherches exhaustives en philosophie, théologie ou en anthropologie, Robert Emmons nous offre une somme d’histoires et d’expériences saupoudrée de petits rituels et d’outils existentiels, des plus simples aux plus insolites, comme tenir un « journal de gratitude », initier un cycle « donner et recevoir », et même associer rythme cardiaque et « rythme de la gratitude » pour tester ses manifestations bénéfiques dans notre corps… Un ouvrage original et inédit dans cette nouvelle discipline qu’est la psychologie positive, dans la lignée de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi, et de L’Apprentissage du bonheur, de Tal Ben-Shahar.
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