- EAN13
- 9782491790004
- ISBN
- 978-2-491-79000-4
- Éditeur
- CALIOPEA
- Date de publication
- 10/09/2020
- Nombre de pages
- 166
- Dimensions
- 24 x 19 x 12,1 cm
- Poids
- 462 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Révolution cétogène
Adaptez votre métabolisme, changez votre vie !
Johanne Cammarata, Nora Tellis
Caliopea
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Le cétogène n'est pas un régime, c'est un mode de vie ! Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation. Un temps nécessaire à l'organisme pour qu'il réapprenne ses réflexes oubliés et puisse se sevrer du sucre. Ce guide, à la portée de tous, vous propose un accompagnement pas-à-pas dans la pratique de l'alimentation cétogène jusqu'à l'après-adaptation pour que cette transition se fasse en douceur. Ses explications claires et détaillées vous permettent de mieux comprendre les réactions et le fonctionnement de votre métabolisme. Véritable marche à suivre, les aliments choisis sont anti-inflammatoires. Cette diète ancestrale va vous aider à restaurer votre métabolisme afin d'optimiser votre capital santé.
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