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Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après !
Éditeur
HumenSciences
Date de publication
Collection
Quoi de neuf de sciences
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Neuro-stratégies, comment prendre soin de son cerveau pendant le confinement. Et après !

HumenSciences

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  • AideEAN13 : 9782379312960
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Complet, synthétique, instructif et ludique, ce petit livre va vous faire
comprendre comment fonctionne votre cerveau et vous aider à déstresser.
Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais parfaitement
accessibles et même divertissants, ce vade-mecum de neurosciences appliquées à
la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe
qui habite notre boîte crânienne, vous fera découvrir la meilleure façon de
communiquer quand quelque chose vous tient à cœur, le rôle insoupçonné du
bâillement ou encore le pouvoir du mot « oui » ou d’un simple sourire sur les
neurones et les hormones de votre interlocuteur. Enfin, il vous surprendra
grâce à des expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis
et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux. Des stratégies
qu’il est possible de mettre en œuvre en quelques minutes tout au long de la
journée, pour améliorer son fonctionnement cérébral, sa santé, son équilibre
émotionnel. Comme le promettent les auteurs : « Vous ressortirez de votre
lecture amusés mais aussi mieux outillés pour faire face aux multiples
contraintes de la vie contemporaine. » Un livre particulièrement utile en ces
temps de confinement et… pour la vie d’après ! Les droits de ce livre sont
reversés au Collectif Inter Hôpitaux.
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