Strong yoga
EAN13
9782263169410
ISBN
978-2-263-16941-0
Éditeur
Solar
Date de publication
Nombre de pages
95
Dimensions
22 x 17 x 0 cm
Poids
184 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Offres

Autre version disponible

LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l'esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful ! Avec Mon cahier Strong yoga :Lancez-vous dans 6 semaines de training yoga, en travaillant le corps et le mental à chaque séance, et en allant de plus en plus loin à chaque étape.Sculptez tout votre corps en mixant yoga cardio brûle-graisses et yoga qui muscle. Haut du corps, bas du corps, abdos… rien ne sera épargné ! Se sentir forte dans son corps, c’est se sentir sûre dans sa tête !Réveillez votre force intérieure ! Avec des postures spéciales pour vous connecter avec vous-même, ouvrir votre cœur, vous affirmer, booster votre confiance et révéler votre puissance personnelle. En mode amazone !Adoptez la nutrition strong, qui optimisera votre training yoga et vous apportera de quoi vous sentir forte, libre, pleine d’énergie, bien dans votre corps et dans votre esprit !
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...

Plus d'informations sur Isabelle Maroger
Plus d'informations sur Sophie Ruffieux