Secrets de centenaires, Une vie longue et heureuse grâce à la médecine traditionnelle chinoise
EAN13
9782226445452
ISBN
978-2-226-44545-2
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
A.M. SANTE
Nombre de pages
256
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Secrets de centenaires

Une vie longue et heureuse grâce à la médecine traditionnelle chinoise

De

Albin Michel

A.M. Sante

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Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s'use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s'en donner les moyens.

Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d'éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l'âge. Il apporte également de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l'alimentation, la sexualité, l'exercice physique, le bien-être psychologique, le sommeil, l'art de la respiration, la peur de la mort.

Jean Pélissier a su adapter au mode de vie occidental l'enseignement des maîtres de la médecine traditionnelle chinoise. En suivant ses grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.
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