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Mal de dos, Toutes les solutions antidouleur
Éditeur
Guy Trédaniel
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mal de dos

Toutes les solutions antidouleur

Guy Trédaniel

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  • AideEAN13 : 9782813221247
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Destiné au grand public, ce livre cerne les différents aspects du mal de dos,
véritable fléau des temps modernes qui n'épargne personne. Son objectif est :
d'informer des causes, des facteurs de risque, des douleurs pièges et
trompeuses, de la sciatique provenant du bas du dos, des maux de tête et de la
névralgie provenant du cou, de la spondylarthrite, des douleurs plus diffuses
de la fibromyalgie ; d'insister sur le rôle du psychisme, de la bonne humeur,
de l'importance d'un sommeil réparateur, du surpoids, de la sexualité, de la
vitamine D, de la ménopause ou encore, avec l'âge, de l'ostéoporose et de
l'arthrose ; d'expliquer comment ménager son dos dans les positions et les
gestes les plus courants de la vie quotidienne (loisirs, travail, sport...).
Comment adopter une bonne posture et ce, dès l'enfance ; de proposer un
programme d'exercices simples pour s'étirer, renforcer les abdominaux et les
muscles qui soutiennent la colonne ; de faire le bilan des traitements actuels
les plus efficaces pour vaincre le mal de dos.
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