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Plus tonique, plus mince, plus musclée, Le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait
Éditeur
Talent Sport
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Plus tonique, plus mince, plus musclée

Le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait

Talent Sport

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  • AideEAN13 : 9791093463650
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L’OUVRAGE   Ce livre vous révèle :
Les cinq mythes et erreurs de la perte de poids qui empêchent les femmes de
mincir. (À cause des
idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs.)
La méthode scientifique pour perdre sainement entre 500 g et 1 kg par semaine.
Tous les régimes efficaces fonctionnent grâce à 3 règles et vous pouvez
facilement les mettre en pratique, résultats garantis.
La vérité sur les mensonges racontés aux femmes sur les techniques pour
tonifier et scuplter leur corps et ce que vous devez vraiment faire pour
obtenir des courbes sexy. (Faire chaque jour des tonnes de reps avec des poids
légers ne tonifie pas vos muscles, c’est une perte de temps.)
Comment développer un métabolisme rapide qui brûle les graisses et vous
maintient pleine d’énergie toute la journée.
Des exercices soigneusement choisis qui vont récompenser vos efforts d’un
maximum de résultats : obtenez rapidement et facilement des fesses fermes et
galbées, des jambes toniques, un ventre plat et des bras dessinés.
Le guide des erreurs à ne pas faire avec les compléments alimentaires qui vous
fera économiser les centaines d’euros annuelles que vous auriez dépensées en
produits marketing sans fondement scientifique.
Comment faire fondre votre masse graisseuse tout en vous autorisant chaque
semaine les « aliments plaisir » que vous aimez comme des pâtes, une pizza ou
une glace.
Et bien plus encore…
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