Libérez-vous de la douleur, par la méditation et l'ACT
Éditeur
Éditions Payot
Date de publication
Collection
Documents Payot
Langue
français
Langue d'origine
français
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Libérez-vous de la douleur

par la méditation et l'ACT

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Une approche révolutionnaire et sans médicaments, qui allie méditation de pleine conscience et psychologie (l'ACT est une nouvelle psychothérapie dite d'acceptation et d'engagement). Une méthode validée scientifiquement, accessible à tous et expliquée ici par un des meilleurs spécialistes de la psychologie de la douleur. Un livre qui fait du bien au corps et à la tête.
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