La mini-sieste : 10 minutes chrono !, Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes
Éditeur
Rustica Éditions
Date de publication
Collection
Santé / Bien-être (hors collection)
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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La mini-sieste : 10 minutes chrono !

Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes

Rustica Éditions

Santé / Bien-être (hors collection)

Offres

  • AideEAN13 : 9782815310598
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    3.99
Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.
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